Los seres humanos somos seres sociales y vivimos en sociedad. De hecho, nuestra  propia identidad se construye en base a nuestras relaciones. Es muy difícil entendernos a nosotros mismos y a nuestra vida si nos sacamos del contexto de las relaciones que tenemos con otras personas. Incluso nuestra propia felicidad, eso que todos decimos desear, depende en un altísimo porcentaje de nuestras relaciones. Es curioso porque las personas más felices suelen tener buenas relaciones con las personas de su entorno: pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo, vecinos…

 

 

Yo siempre me he preguntado qué era lo primero, si tenían buenas relaciones porque se sentían felices o se sentían felices porque tenían buenas relaciones. Nunca he llegado a una conclusión definitiva sobre esta pregunta y pienso que es una mezcla de ambas cosas: sentirnos felices hace que nos relacionemos desde ese estado emocional positivo y por lo tanto generemos “buen rollo” con las personas con las que nos relacionamos, y también ocurre que las relaciones positivas contribuyen a que nos sintamos felices.

En este post me quiero centrar en este último punto porque las relaciones positivas, como tantas otras cosas en la vida, tienen su arte. Quizá estés pensando que en esto de las relaciones no todo depende de nosotros, también está la otra persona y bueno… todos sabemos que hay personas que son para echarlas de comer aparte. Cuando tenemos en cuenta determinados factores de nuestra naturaleza humana, podemos relacionarnos con otros de una manera que per se genera positividad, cercanía y contacto humano. Esto último es clave porque los seres humanos necesitamos “contacto” y es precisamente la carencia de contacto lo que está detrás de la insatisfacción, la infelicidad e incluso la depresión de muchas personas.

¿A qué factores de nuestra naturaleza me refiero?

En primer lugar a nuestra necesidad de aprecio, de ser queridos, de ser valorados. Esto es fácil cuando nos relacionamos dentro del ámbito familiar, pero es más complicado cuando lo hacemos con otras personas. Cuando tienes un sentimiento positivo hacia la otra persona, ésta lo percibe y suele responder en consecuencia. Lo mismo ocurre cuando tienes un sentimiento de hostilidad o de desprecio. Probablemente, la principal clave de las relaciones positivas es ésta, y depende única y exclusivamente de nosotros. Ciertamente hay veces que no es fácil tener este sentimiento hacia otra persona, especialmente si ésta  tiene actitudes o comportamientos que te molestan, pero te doy un pequeño truco que yo utilizo: cuando la mires, ve más allá de la superficie y trata de conectar con su esencia humana. Cuando haces esto te das cuenta de que tu percepción de la otra persona cambia, ya no es sólo una persona que te gusta más o menos o que te molesta más o menos, es un ser humano haciendo lo que puede y sujeto a todas las luces y las sombras de la naturaleza humana, que tú también las tienes como miembro de la especie.

Otro factor clave del arte de las buenas relaciones es el reconocimiento. Todos tenemos necesidad de reconocimiento. Ya de niños buscamos que mamá  y papá elogien lo bien que lo hacemos. Esta necesidad es parte de nuestro ego y todos la tenemos por mucho que algunos digan que no. Cuando proporcionamos reconocimiento sincero de las capacidades, talentos y buen hacer de otras personas, automáticamente se genera buena “atmósfera” con éstas porque les estamos proporcionando un alimento que necesitan, al igual que nosotros también lo necesitamos.

Aprecio y reconocimiento son dos “secretos” que aquellas personas que mantienen excelentes relaciones utilizan y que están al alcance de todos nosotros.

 

Que tengas un gran día.

 

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