La importancia de la familia y los amigos para la felicidad

 

La mayoría de las personas está de acuerdo en afirmar que son las relaciones que mantienen en su vida su principal fuente de felicidad. Parece que existe en nosotros una predisposición natural a relacionarnos con compañeros de vida, y cuando lo hacemos sentimos felicidad y satisfacción. Ya lo dijo el eminente psicoanalista Erich Fromm cuando afirmó: “El ansia de relación es el deseo más poderoso de los seres humanos, la fuerza fundamental que aglutina a la especie”.

 

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Las relaciones amorosas y afectivas son una de nuestras principales fuentes de felicidad –si no que se lo pregunten a los enamorados–. Es gracias a la pareja, la familia y los amigos que experimentamos las emociones positivas del amor y del afecto, componentes básicos de la felicidad. Pero además, nuestras relaciones suelen ser también una fuente de alegría, de disfrute y de diversión, otros de los componentes de la felicidad.

Cuando hablamos de ser y sentirnos felices podemos fijarnos en el plano material de nuestra vida, y tratar de obtener todo aquello que deseamos. Esto no es una mala estrategia, ya que tener lo que uno quiere, y la ilusión que se siente en el camino de su consecución, son fuentes de felicidad. Ahora bien, si lo que deseamos es una felicidad duradera y con mayúsculas, no podemos dejar de lado sus compnentes más básicos, y uno de ellos son la familia y los amigos.

Los investigadores de la psicología positiva han encontrado que prácticamente todo el mundo se siente más feliz cuando está con otras personas porque para los seres humanos las relaciones gratificantes con «compañeros de vida» son una fuente indudable de alegría y felicidad, pero también porque son un antídoto muy eficaz contra los reveses y dificultades que podamos tener que enfrentar.

Los elementos básicos de la felicidad han permanecido inalterados desde tiempos inmemoriales. Si leemos hoy en día a Aristóteles, Séneca o a Cervantes, podemos encontrar lecciones que son completamente válidas para nuestra época porque aunque la realidad material y tecnológica del ser humano ha cambiado enormemente, nuestsra naturaleza humana no ha cambiado, y lo que era válido hace cientos, e incluso miles de años, lo sigue siendo en la actualidad.

Que tengas un gran dia.

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  • karol valentina

    ¿Cuales son los consejos?

    • Juan Manuel Martín Menéndez
      Juan Manuel Martín Menéndez

      Hola Karol,

      si se puede llamar así, el consejo de este post es poner en primer plano en nuestra vida a las relaciones y crearnos una vida relacional rica y satisfactoria. Evidentemente, la familia y los amigos suelen constituir el núcleo central de las relaciones de nuestra vida, pero no es el único. Como han desvelado las investigaciones de la psicología positiva, que han venido a corroborar lo que por experiencia casi todos sabemos, las relaciones que mantenemos en nuestra vida son una de las principales fuentes de felicidad. También es cierto que pueden serlo de infelicidad, pero si logramos construirnos una vida familiar y social rica y satisfactoria, nuestra felicidad de vida aumenta.

      Un abrazo y gracias por la pregunta.

      JM